??提問：大家上完廁所后，會先看一下自己的尿液是什么樣子的，然后再沖水嗎？其實這是一個好習慣，觀察尿液的顏色也可以獲得很多關于身體健康狀態的反饋，只是很多人都不清楚！其實大家都知道，尿液發黃一般是正常現象，那如果出現尿液分層、上清下黃的現象，是不是就不知道是什么原因，也不知道怎么辦了？接下來我們詳細說說。

??液分層、上清下黃的原因比較大，常見的主要是飲水不足、尿道炎、腎小球腎炎等，要根據個人狀況做好生活護理，必要時遵醫囑用藥治療。

此外，尿液出現此類情況的時候，注意事項如下：
??注意飲食：避免刺激泌尿系統，加重癥狀。
??規律作息：良好的睡眠有助于身體恢復，同時維持正常的代謝功能。

??此外，該情況還可能與糖尿病、尿路結石等有關，希望大家都能關注自己的身體變化，如果有問題，及時就醫檢查。如果覺得這篇文章有用，別忘了關注、點贊和轉發哦！讓更多的朋友了解相關知識，呵護健康！??