中國疾病預防控制中心與全球兒童安全組織聯合發布的《兒童傷害預防倡導》報告顯示，兒童傷害主要的危險因素為跌倒/墜落25%、燒傷/電傷16.7%、銳器傷9.1%;發生在家中的傷害達44.5%，占近一半。

每年的暑假，都是各種意外傷害的高發期。及時規避風險，為孩子撐好“保護傘”，讓他們遠離傷害，是家長們必須引起高度重視的問題。

我們就從健康、飲食、戶外幾個部分進行一一介紹，并提供注意事項，為各位家長做出一定的提醒。

健康篇

燙傷慎用油性外用藥

暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成膚裂傷，應立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。

注意事項

在燙傷兩小時內，最好不要將油性外用藥涂在傷口外，以免阻止熱量散發。尤其注意，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應立即到醫院就診。

飲食篇

留午飯別留涼拌菜

夏季天熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。

注意事項

有的家長事先為孩子做好午飯。不過，留飯菜也有一定的講究。給孩子留的午飯最好是當天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應該讓孩子在常溫下放5至10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冰果一次只能吃1至2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。

戶外篇

教會孩子“影子規則”

夏天外出旅游，戶外活動機會多，發生中暑的危險也會上升。尤其如果孩子習慣了空調環境，會大大降低了對熱的耐受能力。

夏季天氣悶熱，汽車內空間狹小，密不透風，車輛停駛狀態下如果長時間開空調，發動機運轉所產生的一氧化碳聚積在車內，加上車里人呼吸排出二氧化碳，時間一長便可能中毒。有些家長為了讓孩子舒適一些，辦事時把孩子留在車里，或停車納涼，或在車上睡覺，這樣都不安全。

外出時要讓孩子喝足夠的水。高溫酷暑時，如果孩子顯得精神差、臉色蒼白、煩躁、口渴，要多加警惕。如果已經發生中暑，應立即將其移到通風、陰涼、干燥的地方，或者空調房間，讓孩子仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。用冷毛巾敷頭部，喝些淡鹽水或清涼飲料，如果情況還得不到緩解，孩子有面色蒼白、呼吸加快、抽筋或體溫過高而不出汗等癥狀，應立即送往醫院。

教會孩子“影子規則”，即當影子長度短于身高時，必須回到室內或躲在陰涼的地方。