10種食物不當吃法 當心要了寶寶命
當一個小寶寶降臨到家庭,他受到了整個大家庭的關心和照顧。寶寶的飲食更是備受關注的,寶貝的飲食健康和飲食安全做父母的務必要知道,不當的食物搭配,結果是會引起孩子健康受損,重則會威脅到孩子生命安全。為了避免這種意外危害的發生,快來跟小編了解一下那些導致寶寶生命危險的食物錯誤搭配吧,看過后父母一定要多加注意了!
寶寶的飲食家長們都非常重視的,家長們要讓寶寶正確的飲用,幫助孩子解決問題的。很多家長都非常喜歡給寶寶吃胡蘿卜的,可是寶寶也有吃法不當的時候,這樣對影響寶寶的營養的需求的。
1、給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。
2、綠葉蔬菜長時間燜煮
綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮,否則,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。
3、未炒熟的豆芽菜
豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。否則,食用后會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。
4、過量食用胡蘿卜素
雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿卜血癥,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。
5、香菇洗得太干凈或用水浸泡
香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射后會轉變為維生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡,就不會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。
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