便秘是小兒經常遇到的一個問題，看著寶寶費勁的拉屎，真是心疼呀，那么該如何緩解小兒的便秘呢?中醫的推拿不失為一個調理小兒便秘的好方法，下面就為大家介紹改善小兒便秘的推拿手法!

中醫學認為“大腸者，變化出焉”。飲食入胃，經過脾胃之運化，吸收其精微之后，所乘糟粕，由大腸傳送而出。小兒便秘的常見原因有腸胃積熱，津液耗傷;病后體虛，氣血不足;飲食內傷或飲食不足;或生活不規律，未養成按時排便習慣等。如張介賓在《景岳全書·小兒 則》中所述:“其臟氣清靈，隨撥隨應……。手法中，清大腸、退六腑、清天河水以清利腸腑，導積消滯;摩腹、推下七節骨以消積化滯，行氣通絡，瀉熱通便;補脾經，推上三關可健脾胃，補氣血，行滯通絡;捏脊能調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，培元氣。而且，控制胃腸運動的反射回路存在于腸神經系統內，且獨立于中樞神經系統之外，這又為局部推拿治療奠定了理論基礎。

治療方法：

中醫辨證分型 推拿治療便秘可分為實證和虛證2型。

1.實證 便秘表現為大便多日不解，解時難出，啼鬧，便質干結，形呈顆粒，顏色深黃，面赤身熱，腹脹，或腹痛，胃納減少，小便黃短，口干多飲，口臭，或有嘔吐，躁擾不寧，夜臥不安，舌苔黃，或厚膩，指紋紫滯，脈滑實或洪數。

治療以清熱通便，和胃健脾，疏通氣機為則，主要手法有：

①清大腸300次;

②退六腑200次;

③清天河水200次;

④摩腹(即醫者用手掌或四指緊貼于腹部， 以臍為中心，做順時針方向的環旋撫摩，并逐漸增大范圍)5分鐘;

⑤推下七節骨300次。1次/天，10天為1個療程。

2. 虛證 便秘主要表現為排便困難，數天一解，便質并不干硬，但努掙難下，便時較長，面白無華，神疲乏力，啼聲低微，自汗，頭暈，胃納差，舌淡苔薄，指紋色淡，脈虛細。治療以健脾補氣，導滯通絡為則。

主要手法有:

①補脾經300次;

②推三關300次;

③捏脊5遍;

④另外也可以加用清大腸，揉腎俞以滋陰潤燥，理腸通便。 1次/天，10天為1個療程。

推拿療法簡便、易行、有效，家有便秘的小兒不妨試試看。