父母都清楚，睡眠對一個人的重要性，當然，寶寶睡眠的好壞對于寶寶身體成長相當重要的。所以父母一定要給寶寶營造一個良好地睡眠環境來保證寶寶的睡眠質量，這樣可以保證寶寶身體的健康成長。就讓我們來了解一下：寶寶睡眠環境的四準四不準吧!

一準：合適的溫度和濕度

新生寶寶的居室溫度在出生第一周后可以達到24度，以后會逐天降低，到滿月時的室溫控制在18度就可以了，而且要晝夜恒溫，不可以忽冷忽熱，溫差太大，讓新生寶寶難以適應。溫度盡量保持在50%左右。而寶寶起居室則只需要保持在常溫18-22度之間就可以了。

二準：豐富多彩的環境

4個月后的寶寶已經不滿足于整天躺在床上了，喜歡環視周圍環境、觸摸和抓握玩具，因此可以把寶寶周圍環境布置得豐富多彩些。

可以考慮在墻上貼上色彩鮮艷的圖案，掛些可愛的小動物玩具，有條件的家庭還可以將寶寶的許多照片制作起來貼在墻上，增加寶寶的樂趣。色調以淺色暖色調為主，有助于培養寶寶活潑開朗的性格。

三準：保持清潔衛生

寶寶的房間要應該常用瀑布擦拭家具、地板，保持室內溫度，以防塵土飛揚，讓寶寶將灰塵過多地吸入肺部，甚至傷害到寶寶的呼吸道，感染呼吸道疾病。

四準：安全為主

10個月的寶寶已經學會爬、坐、扶站了，一旦能自由活動，好奇心則會驅使他們四處探索，讓爸爸媽媽防不勝防，所以寶寶居室的安全顯得尤其重要。如地面可鋪上爬行墊，家具一定要固定好，桌椅和床要遠離窗，床欄應該堅固而且高度要超過寶寶胸部等等。以免寶寶在床邊爬行發生意外損傷。