祖國醫學很早就認識到，燥為秋季的主氣，故稱為“秋燥”。在干燥氣候中首先受損的是皮膚。寶寶的皮膚最嬌嫩，一定的濕潤才能保持柔韌健康。長時間干燥就會變得粗糙、干澀、脫皮、皸裂，甚至毛發脫落。皮膚容易受損擦傷，發生感染等。

寶寶上火在秋季是最容易發生的，那媽媽應該怎樣避免呢？媽媽在生活中藥特別注意寶寶生活的環境，細心的呵護寶寶的皮膚，經常給寶寶補充水份。

改善環境 以濕化燥

我們無法改變秋燥的大環境，但可以改變居住的小環境。比如用在室內地面撒水、懸掛濕毛巾、放置裝水容器、用加濕器的方法，保持室內相對濕度在50%以上。起碼在孩子的活動間及臥室應保持這樣的條件。這可以有效地防止機體水分的過度丟失。

適時科學 補充水分

秋燥的主要原因是身體缺水，所以最重要的是補足水分。孩子喜歡喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這樣會導致體內高滲，細胞更加缺水。其實多飲白開水是最好的，對嬰兒可用奶瓶喂水。高滲脫水的嬰兒尤其應喂溫白開水，可以解決口渴，稀釋濃縮的血液和體液，迅速改善脫水和電解質失調。但不要短時間內喝進大量的水，引起腹脹;而要少量多次，保證充分吸收。

皮膚護理 防裂祛疹

嬰幼兒的皮膚十分幼嫩，氣候干燥容易受損。缺水尿少，尿內成分濃縮，刺激性增加，易致皮膚化學性損害;擦損、刺激可造成臀紅、尿疹等皮膚損害，并繼發感染。秋季，媽媽更要為寶寶勤洗澡，保持皮膚清潔濕潤;勤換尿片，及時去掉會損害寶寶屁股皮膚的浸潤腐蝕物。排尿排便后，應只用清水洗擦屁股，不用堿性皂液，以免皮膚太干。寶寶大、小便清洗屁股后，在屁股搽上一層尿疹膏，阻擋大小便滲入皮膚。買不到尿疹膏，也可用雞蛋黃油(煮熟的雞蛋黃，再用不銹鋼勺烤出油)代替，只涂薄薄一層即可。

悉心防治 鼻干出血

濕潤鼻腔，洗臉時用一點清水洗一下鼻腔前部，注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止嗆水;經常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露擦拭鼻腔前部;不要用手挖鼻孔。一旦發生鼻出血，不要驚慌，讓寶寶安靜，頭保持豎直，用手捏住出血鼻孔對側的手的中指根部; 媽媽將卷好的消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔，注意不要插入過深;同時可用冷水輕拍寶寶的后脖梗，也可使用小冰袋。一般過一小會兒出血就會止住。止血后，不要急于將棉(紙)卷取出，應再等待幾分鐘。囑咐寶寶不要進行劇烈的活動，不要擤鼻子。如果出血不止，應盡快去醫院看醫生。

防治唇干口角炎癥

醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑，患兒不敢大張口，張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋冬季是小兒患口角炎的高發季節，家長應了解口角炎發生的原因，積極預防。具體方法是：多吃新鮮蔬菜和水果，補充 B族維生素，特別是維生素B2(核黃素)，以動物性食物，特別是動物內臟如肝、腎、心，以及鱔魚、蛋、奶等含有豐富的核黃素;植物性食物中以豆類及綠葉蔬菜也是維生素B2的食物來源;做飯時防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋;改掉孩子吃零食、吮手指、舔唇等不良習慣;室內空氣加濕，或給孩子霧化吸入，保持口腔黏膜濕潤;避免刺激性的食物，干裂口唇可涂香油或蛋黃油保護。