孩子總說身上癢，然后胡亂的抓撓一通，冬季時節是皮膚瘙癢的易發期，專家介紹，小兒皮膚瘙癢一定要做好生活方面的護理，這樣可以緩解皮膚瘙癢的癥狀，降低患皮膚病的幾率!

異位性皮炎的患者皮膚耐受性差，所以任何的刺激都可能誘發嚴重的癥狀。這些刺激包括：食物、環境中的過敏原、細菌、冷、熱、情緒等。所以如果能對這些因素加以適當控制，就可以讓寶寶的皮膚不再紅紅、癢癢，并且降低異位性皮炎的發作次數和程度。

1 、食物控制

雖然醫學上未證實食物與異位性皮炎的直接關系，但是某些食物確實會使瘙癢的感覺較為明顯，如禽蛋、海鮮、香菇、竹筍等。不過每個孩子敏感的食物不同，父母要長時間觀察，并避免寶寶把食物留在嘴巴四周，以減少刺激。

2 、喝母乳

母乳是新生兒最好的食物，它含有豐富的免疫物質，不僅可提供被動性的免疫力，還可以主動性地刺激新生兒的防御系統。有過敏性疾病家族史的嬰兒，若完全以母乳哺育，則其發生異位性皮膚炎及食物過敏的幾率，可比用配方奶粉喂食者大為降低。

3 、避免情緒與壓力

情緒和壓力也會令孩子有搔抓的習慣，使得皮膚更容易惡化。父母對孩子應該盡量給予鼓勵，減少責罵或要求，讓孩子能在沒有壓力的環境中成長。另外異位性皮炎寶寶的抵抗力較差，皮膚濕疹會增加感染的機會。所以寶寶一旦有感染，應該立即去醫院就診，以免癥狀加重。

4 、注意溫度適中

有些小寶寶在天氣熱的時候，容易出汗而感到瘙癢，有些是寒冷時因干燥而發作。因此溫濕度適中的環境對異位性皮炎寶寶是十分重要的，室溫最好保持25～28℃左右。

5 、夏季保持皮膚干爽

夏天隨時以干毛巾按壓吸干寶寶皮膚上的汗水，不要用力擦拭皮膚，以免摩擦刺激。衣服有一點點濕，就要立刻換掉，并且為了避免讓寶寶處在悶熱的環境中，家中最好安裝空調。

6 、冬季注意皮膚保濕

冬天要注意保濕，最簡單的方法是給寶寶皮膚涂抹凡士林或乳霜，長期保養，一直到癥狀好轉。

7 、寶寶衣物應為全棉材質

衣物的選擇最好是寬松、柔軟的棉質的衣物，甚至連寢具、家具裝飾等都要盡量避免對皮膚刺激的因素，皮膚也不要直接接觸羊毛、尼龍、牛仔布等人造或粗糙纖維。

8 、減少環境過敏原

灰塵和塵螨是常見的過敏原，也是異位性皮炎惡化的因子。因此家中最好不要用地毯，家具改用皮質、木制質地的，保持環境清潔，以減少灰塵。起居室內濕度不要太高。讓寶寶遠離絨毛玩具、家中寵物、二手煙，同時清潔劑、洗衣粉、洗潔精、消毒水等化學物質，也不可直接接觸幼兒皮膚。

以上為父母們介紹了護理小兒皮膚瘙癢的常識，你記住了么?