關(guān)于睡眠的健康，很多人都不是太了解，可能大家也聽說過睡眠障礙吧，睡眠障礙是一種危害嚴(yán)重的疾病，兒童也是睡眠障礙的高發(fā)人群，下面就為父母們介紹一下常見的睡眠障礙。

什么是兒童睡眠障礙

兒童睡眠障礙是一個(gè)精神與心理障礙問題，可以由身體某系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育和環(huán)境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起，也可由呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的疾病引起，能夠直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。它主要表現(xiàn)為睡眠不安;睡眠節(jié)律紊亂，如白天睡眠難以控制，夜間清醒;入睡過早，甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢(mèng)囈、夢(mèng)游、打鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢(mèng)魘)、抽搐等。

兒童睡眠障礙普遍存在

我國(guó)兒童睡眠醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組曾對(duì)兒童睡眠問題作過調(diào)查，問卷調(diào)查顯示，3330名被調(diào)查者中，有51.5%的兒童存在睡眠障礙，有6.2%的兒童存在鼾癥，兒童睡眠障礙的癥狀存在年齡的差異。0歲-5歲兒童中，存在睡眠障礙的占到了20%;2歲-12歲則達(dá)到了27%!，也就是說有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問題。而孩子的這些睡眠問題往往沒有引起家長(zhǎng)的重視，直到孩子因?yàn)樗�眠障礙而引發(fā)了如頭暈、脾氣暴躁等現(xiàn)象時(shí)家長(zhǎng)才會(huì)進(jìn)行干預(yù)。