人們都應該知道到了夏季天氣比較的熱是很容易生痱子的，尤其是孩子長了痱子也是很難受的，因此家長們為了避免孩子被這種疾病所困擾就需要選擇較好的辦法來進行預防，那么，寶寶夏季怎么預防痱子?下面就是相關的解答方法。

1、加強皮膚護理，保持皮膚清潔

父母一定要加強寶寶的皮膚護理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部干凈，避免搔抓皮膚繼發細菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。

2、飲食清淡

在給嬰兒飲食的時候應該注意飲食清淡，多吃一些清熱去暑的食物，給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

3、勤洗澡

夏天的時候還要經常的給寶寶洗澡，這樣可以有效的防止痱子的出現，每天可洗2-3次;洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致嬰兒出汗不暢且引發痱子。

4、適當控制戶外活動時間和活動量

平時我們還需要注意控制寶寶在戶外活動的時間，和寶寶的活動量，夏季要適當控制嬰兒戶外活動時間和活動量。帶嬰兒做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

5、注意補充水分

夏天的時候天氣炎熱，水分蒸發比較快，這個時候我們一定要注意給寶寶補充水分。給寶寶多喝點水，勤翻身，避免由于局部過熱而引發痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會引起反射性大量出汗。

6、保持環境清爽

平時寶寶生活的環境也需要多加注意，如果是濕熱的環境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內通風散熱，以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹嬰兒�？吹綃雰捍蠛沽芾�，應及時擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。

7、衣著寬松

寶寶在夏天的穿的衣服應該以寬松為主，最好酸純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發。因為天熱嬰兒愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。也不要讓嬰兒成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

上面所講的也就是夏季預防痱子的方法，家長們更是要注意孩子的健康，尤其是在夏季的時候也要給寶寶穿著寬松的衣服和注意保持環境清爽。而注意這些的同時家長們也要加強孩子皮膚的護理和清潔也是能夠預防痱子的出現。