在日常生活當中，寶寶需要注意肌肉的鍛煉方式，在初期的時候，孩子開始爬行，但是一定要注意爬行的姿勢，爬行的越多，可以提高孩子的活動能力，而且要注意鍛煉方法，有效增強孩子的身體素質，那么，寶寶哪種爬行姿勢最好？

寶寶爬行好處多多

好處1 提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液循環流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發育。

好處2 增強體質

爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

好處3 增進親子交流

爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高于不會爬行的寶寶。

好處4 促進社會性發展

嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規范要求孩子，開始對嬰兒不合規范的行為表示不快。這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。

好處5 促進大腦發育防止弱智

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于腦的發育具有不可替代的特殊作用。

大家需要注意一些爬行的方法，而且，也要注意一些事項，一定要注意孩子爬行的動作，避免大幅度的爬行，家長不要過度的緊張孩子的爬行方式，而且，也要注意自己孩子的大腦方法，幫助孩子擁有平衡能力，并且在日常生活當中，也要注意一些事項，避免孩子爬行不到，受到影響。