7個月輔食:白蘿卜排骨粥
白蘿卜排骨粥
原料:白蘿卜1根,豬排骨250克,大米、蔥各適量。
做法:
1. 將排骨切成3厘米大小的段,蘿卜切成塊。
2. 先將排骨燉至肉爛脫骨時,再加入蘿卜、蔥,撇去湯面浮油。
3. 取排骨湯適量加入少量米,熬成粥后加入幾塊煮熟的白蘿卜,用勺子碾碎后就可以給寶寶吃了。
營養盤點 :排骨湯中富含鈣,加入蘿卜去其油膩,是非常適合寶寶的一道營養湯。
適合月齡:7個月以上的寶寶。
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