到底何時給寶寶添加輔食,怎么給寶寶添加輔食?相信每個媽媽的答案都不盡相同，今天我們就來看看給寶寶添加輔食都有那些講究。

人工喂養的寶寶從什么時候開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點認為，足月產的寶寶應該在16周以后添加輔食，但是如果是早產兒，還應該算入早產的時間。有些寶寶的斷奶時間更晚。

寶寶要到6個月底的時候才能完全適應輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關系，應該順其自然，他(她)會慢慢適應的。

過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導致便秘和腹瀉(腹瀉比較少見)。如果寶寶出現食物不耐受，很可能是過早添加輔食的緣故。每個寶寶都需要時間來適應輔食，免疫系統也才會逐漸完善。

給寶寶斷奶，并不是說一天之內就讓他(她)停止吃奶，和你一樣一日三餐。輔食不能取代配方奶，而是要根據寶寶對輔食的反應酌量添加。如果某一天他(她)對你的食物表現出很大的好奇心，甚至看到你吃，就想伸手抓，或者對著你的食物不停地咂嘴，就差不多該添加輔食了。第一次添加輔食要先添加清淡、口感好的食物：比如湯或者馬鈴薯泥，就要比肉湯和橄欖醬好得多。寶寶第一次吃輔食還需要你的幫助，可以讓他(她)坐在你膝蓋上，用手喂。如果他(她)先用舌頭細細地感覺食物的軟硬，然后再撅起小嘴兒咬下一小塊兒，仔細品嘗，就說明寶寶做得非常好——在把食物吃下去之前，他(她)先動用自己的感官，對食物有大致的了解。輔食對他(她)而言是一樣全新的東西，他(她)還需要更多的時間慢慢適應。

寶寶品嘗之后，如果喜歡，就會要更多的食物，如果不喜歡，就會閉上小嘴，再也不想吃了。下一頓時，他(她)可能又會對你的食物表現出興趣，也有可能到第二天或者第三天才會想品嘗第二次。最好在寶寶心情好的時候添加輔食，讓他(她)自己慢慢吃。最重要的是有你在旁邊支持他(她)，讓他(她)學會開心地享用美食。要面帶微笑，鼓勵他(她)，表揚他(她)，對他(她)而言，這是一個全新的“探索”游戲。

午餐時，等寶寶吃了一半奶量之后再給吃輔食，這樣如果他(她)對輔食消化不了，還可以有足夠的時間在晚上睡覺之前解決。如果他(她)不喜歡輔食，可以在其他時間試試。如果他(她)很餓，喂的時候就不要用勺，6個月之前的寶寶，在吃輔食之前最好先讓吃點奶。

人工喂養的寶寶，吃了一半牛奶之后再給吃點輔食，吃完輔食之后再繼續吃剩下的牛奶，這種方式要持續一段時間，再逐漸的把奶撤掉。