寶寶到了添加輔食的時候，吃一些蔬菜是很必要的，可是有的寶寶不喜歡吃蔬菜，這是怎么回事呢?本文我們一起來看看相關內容。

嬰兒不喜歡吃蔬菜的原因有很多，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，孩子不容易嚼爛，難以下咽;還有的是從小未進行鍛煉，形成偏食的習慣。其實，對小嬰兒來說，從小訓練很重要。另外，父母親不正確的喂養方式及自身的不良飲食理念和習慣也是造成寶寶不良飲食行為的重要因素。

預防嬰兒不吃蔬菜要從小培養吃蔬菜。根據年齡和消化功能，不同時期及時添加一些果蔬。

嬰兒3～4個月時可以給寶寶喂一些用蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黃瓜汁、胡蘿卜汁、綠葉青汁等;

5～6個月時，可以給寶寶吃一些蔬菜泥;8～9個月時就可以給寶寶吃碎菜粥了;

l0個月后可以把各種各樣的蔬菜切碎后放入粥、面條、餃子中喂給寶寶吃，讓寶寶對不同口味的食品都有所嘗試。

l歲寶寶不妨經常吃些帶餡食品，如餃子、包子等。因為這些食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便于幼兒咀嚼吞咽和消化吸收，而且味道鮮美，營養也比較全面。

當然，嬰兒需要一個適應的過程，要試著來，不能強迫，不能著急，用智慧和耐心培養寶寶吃什么都香的情緒和胃腸適應能力。健康的飲食習慣和良好的飲食行為會是寶寶身心健康的基礎。