嬰兒期添加營養輔食6原則
對于4個月以后的寶寶,家長們可以開始添加一些輔食,來保證寶寶獲得更豐富的營養,但要注意的是,嬰兒營養輔食的添加非常有講究,下面我們就一起來看看,本文中提到的,嬰兒期添加營養輔食6原則。
嬰兒期添加營養輔食6原則,分別如下:
1.輔食的做法要由稀到稠。
比如添加米粉,剛開始調和時加水要多一些,使米粉糊比較稀薄,隨著寶寶逐漸長大,以后漸漸增加稠度。千萬不可一開始就把米粉糊弄得很稠,不然寶寶會很不喜歡。對于其他的輔食,可逐漸從泥糊狀過渡到顆粒狀、小塊狀等。
2.每次喂寶寶輔食的量要由少到多。
由于剛添加一種新的口味,寶寶有可能會不太適應,媽媽可從量上逐漸過渡。一開始不可喂太多,比如一兩勺,然后到三四勺等,慢慢地,再增加到小半碗,甚至更多。
3.添加輔食的種類要由一種到多種。
媽媽千萬不可一下就添加好幾種輔食,那樣會更容易引起不良反應的。每次添加一種新食物后,媽媽應注意寶寶的糞便及皮膚過敏狀況,3—5天內一切正常,才可換另一種新的食物。若有腹瀉、嘔吐、皮膚紅或出疹等癥狀,應立即停止喂該種食物,并及時帶寶寶去看醫生。
4.不可很快讓輔食替代奶制品。
有些媽媽覺得寶寶能吃輔食了,就把輔食作為寶寶的主食,平常也很少喂寶寶奶了。但是,奶中的有些營養元素在輔食里是沒有的,6個月以內,寶寶的主食還是應該以母乳或配方奶為主,輔食只能作為一種補充食品。
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