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給寶寶添加輔食 要防“四過”

給寶寶添加輔食 要防“四過”

父母都希望自己的寶寶健康強(qiáng)壯,但是在添加輔食時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?專家提醒,給寶寶添加輔食謹(jǐn)防過早、過晚、過濫與過細(xì)。

營養(yǎng)不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素外,絕大部分營養(yǎng)不良是因后天的喂養(yǎng)有問題,尤其是輔食添加不合理所致。如何給寶寶合理添加輔食呢,下面告訴你給寶寶添加輔食應(yīng)注意4情況。

過早

媽媽都希望寶寶身體強(qiáng)壯,便不顧及寶寶的消化能力,盲目的添加輔食,結(jié)果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實(shí),剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發(fā)達(dá),分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān),消化不了的輔食不是滯留在腹中發(fā)酵,造成腹脹、便秘、厭食;就是增加腸蠕動(dòng),使大便量和次數(shù)增加,最后導(dǎo)致腹瀉等病癥。

過晚

有的媽媽對(duì)輔食添加不夠重視,認(rèn)為自己的奶水充足,添加輔食太麻煩,8~9個(gè)月的寶寶還只喂母乳,殊不知孩子已長大,對(duì)營養(yǎng)、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要,此時(shí)若不及時(shí)添加輔食,孩子不僅生長發(fā)育會(huì)受到影響,還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致多種疾病如貧血和佝僂病等,也為今后的斷奶增加了困難。

過濫

孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,如果任意添加,同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。因此,應(yīng)根據(jù)寶寶的消化功能情況逐漸添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3~4天,如發(fā)現(xiàn)食欲不振、大便異常或有過敏現(xiàn)象,應(yīng)暫停這種食品,待恢復(fù)正常后,再酌情由少量添加,不能同時(shí)增加數(shù)種輔食。同時(shí),食物要由稀到稠、由細(xì)到粗逐漸過渡,比如應(yīng)按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食;輔食的量要逐漸加大,一次過多易造成寶寶消化不良。

過細(xì)

有的媽媽只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧。殊不知,輔食過細(xì),寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓(xùn)練,不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列,面頰的發(fā)育同樣受影響。同時(shí),還會(huì)影響寶寶味覺的產(chǎn)生,勾不起孩子的食欲。長期下去,孩子的生長當(dāng)然不會(huì)理想,還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。

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