選購成品輔食添加方法及注意事項
成品輔食從嬰兒期逐漸開始添加,那么,要如何為寶寶添加成品輔食呢?在選購時需要注意什么呢?
一、各類成品輔食添加方法
1、成品果汁
從寶寶4個月開始可以少量1:1兌水稀釋飲用,6個月后可以飲用純果汁。
從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。
如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況,應暫停飲用。
果汁加熱的時間不宜太長,溫度不宜太高,避免其中的維生素C遇熱被破壞。
每次給寶寶飲用后應喂少量白開水清潔口腔。
2、成品泥糊狀
由稀到稠,由少到多,由一種到多種。
添加新的食物最好在上午。
添加一種輔食持續3~5天后再換另一種。
寶寶患病時停止添加新的食物。
3、成品米粉
在已消毒的寶寶餐具中加入1份量米粉,量取4份溫奶或溫開水,溫度約為70℃;
將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中,邊倒邊用湯匙輕輕攪拌,讓米粉與水充分混合;倒完奶或水后千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水,然后再攪拌;
攪拌時調羹應稍向外傾斜,向一方向攪拌;如有結塊顆粒,可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁,以便壓散結塊;
理想的米糊是:用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀,難以流下則太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面條等一起喂給寶寶。
那么,在購買成品輔食時需要注意什么呢?
二、購買成品輔食的注意事項
商場里賣的成品輔食,有個明顯的優點,就是節省時間、方便衛生,這對于上班族的媽媽來說有很大的優勢,而且成品輔食加工更精細,更易吸收。
目前市面上的成品輔食品種眾多,新手爸媽最好先咨詢一下醫生,根據寶寶的需求,選擇符合寶寶營養需求標準的輔食。在購買時,一要看清保質期;二要注意成品輔食包裝上的說明。此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區,因為加工程序越高的食品營養素可能丟失得越多。
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