雖然母乳一直都是傳統觀念里供給給寶寶最營養最理想的天然食品，但母乳也只能滿足4-6個月內大寶寶的營養需要，隨著寶寶的漸漸長大，對營養素及能量的需求量也不斷增加，如果寶寶長期以乳類喂養為主而不增加輔食的吸收，或添加輔食不及時或不足量時，就會影響到寶寶正常的生長發育。所以，在6個月之后，小嬰兒是一定要添加輔食的。

然而，吃和吞咽是一種天然的進食行為，但很多進食行為也是需要后天學習的。所以，在這個轉折點的時候，家長與孩子就可能因為吃輔食而遇到各種 “吃”的問題。云兒專家表示，通常嬰兒在5個月左右，不管有無長乳牙，只要有上下咬合動作，表明嬰兒咀嚼食物的能力已經開始發育，此時家長應該給孩子吃一些除了奶以外的其他食物。

六個要訣，讓寶寶順利過渡到輔食

在臨床上，兒保科醫生遇到常見的一個問題就是添加輔食不順利，很多小朋友跟小琦琦一樣，拒絕吃任何其他食物，有時候喂進嘴巴里，也給吐出來。林少勇說，添加輔食并不像父母想像得那么簡單，通常還需要花點心思，費一點精力來幫助寶寶順利從奶過渡到輔食。這其中有一些要訣，需要家長掌握。

要訣一：輔食添加要先稀后稠，循序漸進。輔食添加順序為先谷類食物如米粥、米粉，其次蔬菜泥、水果泥，再加肝泥、魚泥、肉泥等，先稀后稠，逐漸增加稠度提高食物密度。一般來說，4-6個月是寶寶添加輔食的嘗試期和適應期，在這個階段，可以每天給寶寶1-2次的輔食喂養。再大一點的時候，就可以吃面條、面包等有渣食物，這樣可以訓練孩子的咀嚼吞咽能力，在8個月時，孩子就可以吃各種煮軟的蔬菜和切細的肉類，9個月時，孩子可以自己用勺子吃飯了。從質地來講，應按遵循“液體(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)——固體(如軟飯、爛面條、面包等)的順序添加，從一種質地過渡到另一種質地。