寶寶長到4～6個月時，寶寶所需的營養會逐漸的增加，母乳或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，這時父母就會開始給寶寶吃一些副食品。但是，有時候寶寶會出現一些排斥的現象，不愿意吃。那該怎么辦呢?準爸爸準媽媽不用擔心，下面教你們幾招讓寶寶愛上輔食。

1、一次嘗試一樣新的東西

準爸爸準媽媽可一次嘗試一個新的東西，嘗試2～3天以后再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，準爸爸準媽媽不用強迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強迫喂食可能造成寶寶日后排斥這項食物，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新嘗試。

2、由稀漸濃循序漸進、不可操之過急

準爸爸準媽媽對于寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發育狀況慢慢調整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開始，一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來才慢慢依序從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。

3、寶實專用餐具、用湯匙喂食

準爸爸準媽媽可為寶寶準備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，并且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。

4、先吃副食品、再喝奶

許多準爸爸準媽媽會將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯誤的方式，可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。

給寶寶添加輔食之后，喂食順序建議可讓寶寶先吃副食品，再喝奶，避免寶寶喝完奶就不愿意嘗試副食品。