媽媽花點(diǎn)心思 玩轉(zhuǎn)美味雞蛋羹
隨著小寶寶的逐漸長大,到了四個(gè)月左右的時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些輔食以滿足身體的營養(yǎng)需求,雞蛋羹是寶貝們常吃的一種輔食,可能經(jīng)常食用一種食物會(huì)感到厭倦,所以媽媽們一定要花點(diǎn)心思,下面就為大家介紹四款美味的雞蛋羹。
蝦仁雞蛋羹:
煮好的蝦仁切成碎末放入小碗內(nèi),打入一個(gè)雞蛋,攪勻后加入溫開水、一點(diǎn)鹽和油再攪勻,放在籠屜上即可等待與米飯一起出鍋了;媽媽們還可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜雞蛋羹、雞蛋黃羹、鮮奶雞蛋羹等等。對于6個(gè)月內(nèi)的寶貝雞蛋羹內(nèi)最好不要加鹽,油可加幾滴或不加。
蔬菜雞蛋羹:
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),春季應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)寶貝的生長發(fā)育,春季可是孩子生長旺盛的季節(jié),而雞蛋羹幾乎是每一個(gè)寶寶都非常喜愛的食物,但單純的雞蛋羹在營養(yǎng)上相對會(huì)單一一些,所以我就研制出一種蔬菜雞蛋羹,就是將一些食材與雞蛋一同攪拌,比如胡蘿卜、木耳、青菜、蝦仁等等,切成碎末與雞蛋液、水混合,上鍋蒸8分鐘即可。
相關(guān)文章
-
寶寶九個(gè)月了,可以開始吃哪些食物通常在寶寶四至六個(gè)月的時(shí)候就可以開始增加一些輔食,而隨著寶寶慢慢長大,可以選擇的食物范圍也越來越大,那么寶寶在九個(gè)月的時(shí)
-
寶寶可以吃鹽嗎 寶寶該吃多少鹽鹽是我們生活中的重要調(diào)味品,如果缺少鹽,那么很多的美食就不再美味,但對于寶寶來說,什么時(shí)候可以開始吃鹽、該吃多少鹽卻是一
-
寶寶吃蔬菜錯(cuò)誤方法寶寶正處在全面健康成長階段,所以日常積極的補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物和蔬菜瓜果等,使其都能很好的讓其骨骼、大腦智力等各個(gè)方面帶來極
-
寶寶食鹽 不可不知的小常識(shí)食用鹽是人們生存最重要的物質(zhì)之一,也是烹飪中最常用的調(diào)味料。日常生活中,人們需要攝入足夠量的鹽,寶寶也不例外。寶寶要食鹽
-
寶寶吃的蔬菜泥怎么做新鮮的蔬菜和水果,里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),所以,平時(shí)家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子弄一些蔬菜泥,與孩子的身體消化和吸收,而且,不會(huì)