警惕!家長給寶寶喂水果汁別太早
父母在給寶寶喂養(yǎng)果汁上面,需要注意千萬不能過早的喂養(yǎng),因為雖然說果汁有營養(yǎng),但是如果過早的給寶寶添加這種輔食的話,可能會導(dǎo)致寶寶偏食。
一、添加輔食存在的誤區(qū)
1.過早添加輔食的誤區(qū)
經(jīng)常會在微博中看到很多寶媽向?qū)<姨釂枺瑢殞氃趦伞⑷齻月時可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行為都是屬于心太急,并且這樣做是不對的。提倡4個月之前是純母乳喂養(yǎng),在這之前是不提倡喂輔食的,主要原因有兩方面:一是,孩子的胃腸道尚不成熟,不具備消化這些輔食的能力,喝蔬菜汁、果汁會造成孩子過敏;二是,影響孩子對母乳的喂養(yǎng),容易造成寶寶營養(yǎng)不良。
2.正式添加輔食太緩慢
(1)很多寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食時進(jìn)程比較緩慢,且寶寶的食物比較單調(diào)。
(2)我們通常給寶寶準(zhǔn)備的素食偏多,往往水果蔬菜的量偏大。
添加輔食時肉少,其實寶寶在六個月添加輔食后,可以適當(dāng)?shù)靥砑痈文唷⑹萑饽啵~肉。
二、了解以上的誤區(qū),接下來就要清楚如何正確地給寶寶添加輔食了,添加輔食應(yīng)遵循四大原則:
1.少量到適量原則
第一次添加輔食量就要少點,只需1—2勺就可以,以后再根據(jù)寶寶的需要而加量。PS:不要硬讓寶寶把每次準(zhǔn)備好的食物吃光,包括配方奶,每個嬰兒的身體狀況都不同,所需的熱量差異也很大,只要寶寶的生長發(fā)育指標(biāo)在正常的范圍內(nèi),所添加的輔食就是合理的。
2.一種到多種原則
添加從未吃過的食品時,一定要是一種,等寶寶習(xí)慣后無不良反應(yīng)再嘗試添加另一種輔食。一般時間為3—5天,但也要根據(jù)每個寶寶接受新食物的時間差異為宜。另外,為避免過敏反應(yīng)添加輔食可先從單一的谷類食物開始,因為大米中的谷蛋白含量最低,很少會引起過敏反應(yīng)。
3.由稀到干、由細(xì)到粗的原則
寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的,因此輔食應(yīng)從較稀得流質(zhì)食物開始,逐漸過渡到較稠的流質(zhì)、半流質(zhì)、泥糊狀,最后到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥到軟飯等。
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