給寶寶添加輔食 牢記“四不過”原則
我們?cè)撊绾螢樾殞毺砑虞o食呢?寶寶到了一定的年齡,奶水的營(yíng)養(yǎng)滿足不了小寶寶的需求,我們要給小寶寶逐漸的添加輔食,給孩子添加輔食也是有技巧的,輔食添加不當(dāng)會(huì)影響到寶寶的健康。下面我們就為大家介紹給寶寶添加輔食要避免的“四過”,千萬(wàn)不能犯哦。
過早
媽媽都希望寶寶身體強(qiáng)壯,便不顧及寶寶的消化能力,盲目的添加輔食,結(jié)果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實(shí),剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發(fā)達(dá),分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān),消化不了的輔食不是滯留在腹中發(fā)酵,造成腹脹、便秘、厭食;就是增加腸蠕動(dòng),使大便量和次數(shù)增加,最后導(dǎo)致腹瀉等病癥。
過晚
有的媽媽對(duì)輔食添加不夠重視,認(rèn)為自己的奶水充足,添加輔食太麻煩,8~9個(gè)月的寶寶還只喂母乳,殊不知孩子已長(zhǎng)大,對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要,此時(shí)若不及時(shí)添加輔食,孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響,還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致多種疾病如貧血和佝僂病等,也為今后的斷奶增加了困難。
過濫
孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,如果任意添加,同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。因此,應(yīng)根據(jù)寶寶的消化功能情況逐漸添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3~4天,如發(fā)現(xiàn)食欲不振、大便異常或有過敏現(xiàn)象,應(yīng)暫停這種食品,待恢復(fù)正常后,再酌情由少量添加,不能同時(shí)增加數(shù)種輔食。同時(shí),食物要由稀到稠、由細(xì)到粗逐漸過渡,比如應(yīng)按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食;輔食的量要逐漸加大,一次過多易造成寶寶消化不良。
過細(xì)
有的媽媽只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧。殊不知,輔食過細(xì),寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓(xùn)練,不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列,面頰的發(fā)育同樣受影響。同時(shí),還會(huì)影響寶寶味覺的產(chǎn)生,勾不起孩子的食欲。長(zhǎng)期下去,孩子的生長(zhǎng)當(dāng)然不會(huì)理想,還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。
輔食添加要注意哪些情況呢?以上為大家介紹了給寶寶添加輔食不能犯的四大禁忌,科學(xué)的添加輔食才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。
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