寶寶輔食添加應注意哪些?
寶寶輔食添加應注意哪些?很多媽媽們錯誤的以為只要寶寶夠了添加輔食的月份,媽媽們就會給寶寶添加寶寶愛吃的食物,其實這樣是不夠的,我們給寶寶添加的輔食不僅要寶寶愛吃,更要符合寶寶身體成長的需要才行,具體該如何做我們一起來看看。
從種類講:應按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。
建議動物性的食物添加順序為:蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素,同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
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