這邊看!寶貝輔食添加學問多
一般寶寶四個月后就需要添加輔食了,因為此時母乳已經不能滿足寶寶的需要了。可是第一次當媽,在給寶寶添加輔食方面什么也不懂,如何給寶寶添加輔食呢?今天,小編就給大家詳細講解下給寶寶添加輔食的一些學問吧。
4-6個月寶寶添加輔食的目的
給寶寶添加輔食,我們要明確為什么要給添加輔食的目的。4個月的寶寶,輔食的添加不僅可以增加營養的吸收和飲食的均衡,更重要的是讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺,適應從流質食物向半流質食物的過渡。
4-6個月寶寶適合吃什么
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞咽食物,因此泥糊狀食物非常適合寶寶。
米粉、蛋黃:自制的米粉或蛋黃糊是不錯的選擇。但是喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后,而有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。
水果:首選蘋果、梨子、香蕉等溫性水果,而酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃,慎防過敏。
蔬菜:如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
4-6個月寶寶輔食添加要點
1、開始時應該逐樣喂食,不應同時喂食多種食物,這樣,如發生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時,應該間隔1-2周。
2、逐樣喂食時每次要少量,如開始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4—6個月期間,每天應喂一頓其它食物,并加喂母乳或奶粉。
3、奶和奶制品是寶寶的主要食品。添加輔食的同時,必須保證每日飲奶量,切不可本末倒置。4-6個月的寶寶每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。
了解了4-6個月寶寶添加輔食的一些小知識以后,我們再來看看,關于寶寶輔食添加的一些禁忌吧~
給寶寶添加輔食有四忌
營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素(如早產、雙胎、大體重、先天畸形等)外。絕大部分營養不良是因后天的喂養有問題,尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況。
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