米湯實(shí)際上就是大米熬成的粥，實(shí)際上相對(duì)來(lái)講，大家可能覺得大米粥好做，而且也好喝，就會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為，寶寶喝這種東西，也是有極大的營(yíng)養(yǎng)的。就把米湯當(dāng)成了寶寶的黃金輔食了。其實(shí)不是的。

家長(zhǎng)選擇米湯為第一輔食的錯(cuò)誤

家長(zhǎng)選擇米湯為第一輔食，其實(shí)主要是從孩子的吸收或者是飲食的結(jié)構(gòu)上入手的。畢竟孩子剛開始輔食，是從喝奶粉或者是吃母乳，開始向輔食過(guò)度的，所以，就會(huì)想用米湯，類似于母乳一樣的東西來(lái)代替。但是，記得，這個(gè)是錯(cuò)誤的選擇。畢竟米湯沒有什么營(yíng)養(yǎng)效果。

米湯真的有豐富的營(yíng)養(yǎng)效果嗎

專家指出，米湯根本沒有什么營(yíng)養(yǎng)效果的。其主是成分就是水，除了水之外，其他的成分幾乎是沒有的。因?yàn)槊诇�里只是米煮出�?lái)的水，而且也是不帶大米的。所以，在給寶寶喂養(yǎng)時(shí)，米湯水過(guò)量進(jìn)入到寶寶的胃里，占了寶寶的小胃，然后就沒有什么其他的食物可以進(jìn)入到寶寶的胃里了。造成的結(jié)果，就是讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)了不足等現(xiàn)象的。而實(shí)際上，專家建議，給寶寶喝米湯，不如給寶寶喝點(diǎn)兒稠的粥反而會(huì)更有效果的。

米湯不僅不是黃金輔食反而會(huì)有傷害

專家指出，在測(cè)量了米湯里的成分后發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常大的問(wèn)題，就是米湯里含有大量的砷這種金屬元素。而且量是相當(dāng)大的。孩子喝下去后，就不會(huì)輕易把這種金屬排出體外，造成了重金屬的堆積。這個(gè)主要是因?yàn)槊走�是有一些米殼的，這些米殼里就含有大量的砷元素的。

用什么可以代替米湯

專家指出，給孩子吃米湯，不如給孩子喂一些稠的粥來(lái)得效果更好的。或者是可以換成是其他的粥類食物，這樣，寶寶吃下去，不僅起到了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，也會(huì)讓孩子不至于受到其他的垃圾元素的傷害。

大家看到了嗎，如果你用米湯喂養(yǎng)你的寶寶的話，可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)身體的問(wèn)題的，而最好的則是可以用其他的食物來(lái)代替米湯，則會(huì)起到更好的營(yíng)養(yǎng)的效果外，也會(huì)讓寶寶健康成長(zhǎng)的。