對寶寶來說，母乳的最大好處就是可以使他們發育所需的營養得到充分供應，并且借此提高孩子的抗病能力，對于周歲以內的嬰兒尤其重要。

而對母親來說，及時充分的母乳喂養，可以緩解乳房的下垂和松弛。另外，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。孕婦產后若不哺乳，這些熱量不能散發出去，更容易發胖。哺乳還可減少疾病的發生。母親產后哺乳能促進子宮收復，減少產后出血。還能減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。更重要的是，堅持母乳喂養方式有助于增進寶寶和母親之間的感情建立與發展。

專家表示，如果確實因為上班等原因不能給寶寶母乳喂養的，可以采取混合喂養的方法，在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。另外，哺乳期的媽媽每天應至少哺乳三次，如果哺乳次數不足會導致乳汁分泌減少，不利于延長母乳喂養時間。因此建議不便為寶寶哺乳的媽媽應在哺乳時間擠出乳汁，要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養次數，盡最大努力堅持母乳喂養，保證每日乳汁分泌次數。過早給寶寶斷奶容易引起寶寶消化不良、抵抗力下降，因此，建議休完產假的媽媽不要急于給寶寶斷奶，采用適當的混合喂養可讓寶寶更加健康地成長。