母乳喂養可以說一種最佳的喂養方式，母乳營養豐富，而且母乳喂養經濟方便，那么就讓我們做一個母乳喂養的媽媽吧，當然母乳喂養也是有很多的技巧的，下面就為大家介紹一下母乳喂養的一些技巧，不要錯過了。

母乳喂養的時間和次數

寶寶在出生后半小時可以開始吃母乳。寶寶出生后第一小時是個敏感期，且在出生后20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗，將會影響以后的吸吮能力。寶寶出生頭兩周里不宜規定時間和次數，視實際情況來調節。因為寶寶胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足，更快地生長。

同時，勤吸允也能刺激媽媽催乳素的分泌，讓乳汁分泌更加旺盛，同時還有助于消除媽媽的奶脹，防止發生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要寶寶一哭就要喂奶。寶寶啼哭的原因有很多，尿濕了會哭，想要人抱了會哭，受到驚嚇了也會哭。媽媽應該細心觀察并準確判斷，不要一哭就喂奶。喂奶太頻繁了并不好，一方面會影響媽媽休息，另一方面還會使乳汁來不及充分分泌，造成寶寶每次都喝不飽。這樣，寶寶過不了多久就又要吃，久而久之就會形成惡性循環。第一天每次喂奶15-20分鐘;第二、三天第每次4分鐘;以后8-10分鐘;第二周后白天4-5次，夜晚2次。

母乳喂養的技巧

用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭，這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。

如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴，那么就可以擠點初乳涂放到寶寶唇部，鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開了，用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳房，本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳頭。