母乳喂養是寶寶不可或缺的，日常寶寶出生后為此都要通過媽媽的乳汁，使之增加身體的營養，這樣才能更好的健康成長，并且乳汁中含有豐富的抗體成分，對于避免發生外界細菌等感染都有極大好處。那母乳喂養對寶寶有哪些好處呢？

一、母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3、母乳喂養可以減少母親的患病風險

據調查，全球百分之七十五的女性朋友不知道母乳喂養前六個月，這個時間段可以有效降低媽媽們患乳癌的風險。然而研究指出，母乳喂養前六個月是可以減低媽媽們患乳腺癌的幾率的。

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

二、母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

4、促進寶寶肌肉發育

嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳房時，他在進行一項促進下顎和面部結構發育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

5、促進寶寶大腦發育

大腦的發育對于嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分。研究發現，母乳喂養的早產兒在八歲左右比奶粉喂養的孩子智商高。

看來積極的進行加強母乳喂養，不僅會給自己的體型得到快速的恢復，而其也利于子宮的盡快復原，并且也能積極加強對寶寶的抗病能力有很大提高，但對于處在母乳喂養階段的母親，使其最好在這一時期避免食用辛辣、油炸等食物的攝入。