一歲五個月寶寶的營養食譜
孩子到了一歲五個月左右的時候,更應該注意合理的進行飲食,而且,脫離了母乳喂養,必須要增強一些其他的營養物質,孩子所需要的營養也越來越多,所以大家需要注意膳食方法,而且要注意調理方案,才能讓孩子健康成長,一歲五個月寶寶的營養食譜?
1歲五個月的寶寶健康食譜:蘿卜胡蘿卜湯
原料:胡蘿卜--1/6個,蘿卜--20克,海帶清湯--3大匙,醬油--若干
制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁,加入海帶清湯煮。
(2) 煮熟之后用醬油調味。
1歲五個月的寶寶健康食譜:蘋果湯
原料:蘋果--1/6個,白糖--若干
制法(1) 蘋果去皮切成小塊,加班費杯水煮制。
(2) 煮熟后加適量的白糖調味。
1歲五個月的寶寶健康食譜:空心粉番茄湯
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,雞精--1小匙
制法(1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長。
(2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。
(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
1歲五個月的寶寶健康食譜:豆腐醬湯
原料:豆腐--1/5塊,海帶清湯--1/4杯,大醬、大蔥--若干
制法(1) 將豆腐切成小塊,大蔥切碎。
(2) 將豆腐、海帶清湯倒入鍋中,加入大醬煮,最后加上蔥花。
1歲五個月的寶寶健康食譜:蓮藕薏米排骨湯
材料:排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙
用法:蓮藕洗凈,切厚片薏米洗凈,排骨氽水水開后將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時最后放鹽調味,即可
功效:利濕清熱,益肺,健脾,健胃。去濕清熱,健脾胃,壯筋骨,預防感冒,使兒童健康成長。
平時大家需要注意孩子的喂養方法,并且在日常生活當中,應該注意合理的進行飲食,并且在日常生活當中,大家需要注意這些問題,有效的進行調理,這樣才能避免導致更多影響,希望大家注意一些孕期的事項,更應該注意孩子出生后的營養搭配,這樣才有助于孩子身心健康。
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