寶寶從小應該重視培養(yǎng)的，特別是吃飯問題，一定要重視的，可是訓練寶寶獨立吃飯的最佳年齡是什么時候呢?那么，家長們還是來看看下面的介紹吧。

當寶寶能夠坐穩(wěn)的時候，就可以讓他們在三餐的時候，坐在兒童餐椅上，跟大人一起用餐。只不過，給他們吃的是嬰兒專用的輔食罷了。這樣，寶寶從小就能感受 到家庭的氛圍，在用餐的同時，家長的用餐禮儀、家庭關系都會對寶寶有潛移默化的影響。當寶寶能抓住勺子的時候，就可以給他一把小勺子，鼓勵他自己吃飯，并 且給他一定的指導。

寶寶一般在18個月后，就可以獨立吃飯了，但這個時候，他們不會吃得很利索，常常弄得臉上、身上、桌上、地上到處都是，家長不要責備孩子，反而應當鼓勵他們繼續(xù)努力。而3歲左右的寶寶，基本就可以完全獨立吃飯了，這個時候，就可以適當要求他們做到不撒飯菜了。

著名的兒童心理專家魯杰特別提醒家長，為了讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，家長首先要讓他們在飯桌上保持愉悅的心情，而不是讓他們覺得吃飯是一件受罪、多余 的事情。同時，盡量按量給寶寶準備飯菜，不要讓他感覺剩飯菜是一件很正常的事情。同時，還要立規(guī)矩，比如說，不能一邊看電視一邊吃飯，不要將玩具帶上餐桌 等。

因此，家長們都應該重視的，了解這些內容，讓寶寶健康飲食，這樣才能讓寶寶健康成長。