剛剛完成分娩，全身心十分的疲憊，但是一看到那么讓人心疼的寶寶就會感覺到自己的偉大，看到老公興奮的眼神心中會有一種別樣的欣慰。

　　在這之后自己該做些什么，自己的身體有什么變化，這個時候最需要的是什么，要如何去面對？在身體虛弱的情況下，可不可以進食？想要去衛生間了怎么辦呢？

　　不能只關心自己啊，小寶寶正餓著呢，什么時候給寶寶喂奶，喂奶的時候要用什么方法？這些都是新媽媽事先需要了解的。

　　分娩后的第一個小時

　　體重變化

　　孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

　　胎盤脫落

　　在分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成會一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不會像想像的那樣可怕，大約有300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就復原了。

　　子宮收縮

　　分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。