民間有產(chǎn)后三日悶之說，說的是一些女性一般在產(chǎn)后三天會(huì)出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象。以為這種現(xiàn)象比較普遍，所以很多人都不重視。其實(shí)產(chǎn)后三日悶很可能會(huì)引起抑郁癥。

一些婦女剛分娩后，常易出現(xiàn)情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現(xiàn)象。有統(tǒng)計(jì)顯示，這種情況約占全部產(chǎn)婦的60%。這種郁悶癥狀多發(fā)生于產(chǎn)后3天之內(nèi)，即民間常說的“產(chǎn)后三日悶”。多數(shù)人這種現(xiàn)象持續(xù)到5—10天以后，上述癥狀會(huì)減輕或消失，所以易被人所忽視。

值得重視的是，因個(gè)體差異、環(huán)境等因素，“產(chǎn)后三日悶”有可能誘發(fā)較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，如果缺乏必要的精神衛(wèi)生保健，有時(shí)會(huì)釀成嚴(yán)重后果。如除了產(chǎn)婦可能出現(xiàn)自殘、自殺外，有時(shí)會(huì)造成對(duì)他人的傷害。美國(guó)就曾發(fā)生了一起殺人案：兇手是一位30多歲的產(chǎn)婦，由于患嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，竟然下毒手殺害了自己親生的四個(gè)孩子，世人無不為之震驚!

有研究認(rèn)為，產(chǎn)后易出現(xiàn)抑郁癥與下列幾種因素有關(guān)：

激素因素：產(chǎn)褥期婦女體內(nèi)雌激素和孕酮水平的急劇下降，以及和情志活動(dòng)密切相關(guān)的兒茶酚胺分泌的減少，這是引起精神障礙的重要病因之一。

性格因素：研究發(fā)現(xiàn)，具有內(nèi)向、多愁善感、愛生悶氣的人，比性格開朗、活潑者更容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁情緒。

疾病等原因：產(chǎn)后易出現(xiàn)的產(chǎn)后發(fā)熱、尿潴留、神經(jīng)衰弱、乳汁分泌不足影響哺乳等等，如未能及時(shí)治療，病情遷延或加重時(shí)，都是增加抑郁的因素。家庭失和：平時(shí)婆媳、夫妻感情矛盾較多，產(chǎn)后如為小事就發(fā)生爭(zhēng)吵或沖突，可引起抑郁癥候群癥狀出現(xiàn)。

盡管產(chǎn)后抑郁情緒多屬一過性的，癥狀不會(huì)長(zhǎng)期存在，但還是有必要及時(shí)對(duì)已出現(xiàn)癥狀的產(chǎn)婦進(jìn)行耐心、細(xì)致的疏導(dǎo)和勸解工作。這有助消除焦慮不安等的異常心理。

其中丈夫是一個(gè)重要角色，他應(yīng)多體諒妻子在產(chǎn)褥早期由于生理和心理上的改變而出現(xiàn)情緒異常，盡量避免在一些小事上與其爭(zhēng)吵不休。同時(shí)還要多關(guān)心妻子的身體或病痛狀況，在嬰兒哺育上也要多用些心。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有較嚴(yán)重的抑郁癥狀，則應(yīng)盡早陪其到醫(yī)院診治。總之，營(yíng)造一個(gè)和睦、溫馨的家庭氣氛，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁是非常重要的。