孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注產(chǎn)婦的健康護(hù)理，開奶也是不能忽視的，下面就介紹一下新媽開奶的三大妙招。

一、使用正確姿勢(shì)

1、坐位最合適

哺乳前乳母可先為嬰兒更換干凈的尿布，讓嬰兒舒適地開始吸吮。然后洗清雙手、用溫水擦洗一下乳頭，將嬰兒抱于懷中，讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上，取坐位哺乳最為適宜，嬰兒的頭部可稍高，因?yàn)檫@樣母子都不費(fèi)力，還可防止嬰兒吐奶。母親在哺喂時(shí)，嬰兒頭部一側(cè)的腳可用一只小凳子稍架高，這樣托著嬰兒頭的臂彎可以枕在架高的一側(cè)腿部，可以更輕松地哺乳。

2、讓寶寶嘴唇接觸乳暈

哺乳時(shí)母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下嘴唇略外翻，使乳暈下方能盡可能全部進(jìn)入嬰兒口中，使嬰兒舌頭能從下至上裹住母親乳頭和乳暈。這樣隨著嬰兒吸吮時(shí)舌頭由前向后呈波浪性運(yùn)動(dòng)，嘴唇或松或緊有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū)，這是促使泌乳的最好信號(hào)。有經(jīng)驗(yàn)的母親都知道，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時(shí)，乳房才會(huì)像得到信號(hào)似地極其敏感地開始“開閘放水”，只含乳頭乳汁就是出不來，母親嬰兒干著急也沒用。嬰兒只吸吮母親乳頭為什么吸不出奶來就是這個(gè)道理。

3、防止溢乳

嬰兒吸奶時(shí)，往往會(huì)將空氣隨乳汁一塊吸入腹中，吃飽后如因換尿布或動(dòng)作或翻身，致使腹中氣體上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。為了防止這種情況的發(fā)生，換尿布最好在哺乳前進(jìn)行;喂完乳后，母親可先將嬰兒頭部向上貼著母親胸部豎起抱一會(huì)兒，并用手輕輕拍拍嬰兒的背部，這樣可使嬰兒腹內(nèi)的空氣溢出而不帶出剛吸入的乳液。

4、晚間哺乳姿勢(shì)

晚上哺乳一般母親是躺在床上哺喂，可讓嬰兒稍稍側(cè)躺，母親自己也對(duì)著嬰兒側(cè)躺進(jìn)行哺喂。晚間最好不要讓嬰兒仰躺，而母親用胳膊支撐著自己俯身給嬰兒哺喂。這種姿勢(shì)母親如睡意，支撐不住入睡，會(huì)壓著嬰兒造成窒息;也不要讓嬰兒口含乳頭(或橡皮乳頭)入睡，因?yàn)椴粌H不衛(wèi)生，也易不慎引起嬰兒窒息或嘔吐。