產后尿潴留是產后新媽媽常見的疾病，孕產專家介紹說這個疾病在產科也是很常見的疾病，專家支招說產后早排尿是有助預防產后尿潴留的，另外要循序漸進的促排尿。

尿潴留，產婦常見

產后排尿困難稱尿潴留，是產褥早期最常見的并發癥之一。它是指產婦產后因暫時性排尿功能障礙，膀胱內的尿全部或部分不能排出，中醫稱為“轉胞”或“產后小便不利”。常發生在產后1～3天內，或剖宮產術后拔除導尿管1～3天內，初產婦多見，尤其是經陰道手術產(如產鉗、胎頭吸引等)及行會陰切開術者。

正常產婦在產后4～6小時內可自主排尿，如產后8小時仍不能自主排尿(無尿除外)，則應診斷為尿潴留。能排解一部分尿者稱為部分尿潴留。患者感覺尿脹、下腹不適，極其難受。由于充盈的膀胱影響子宮收縮，部分患者陰道出血較多，重者可致失血性休克。如處理不當，會給產婦帶來許多煩惱和痛苦，甚至造成許多嚴重的并發癥，如易并發泌尿系感染、膀胱破裂等。這些癥狀常常在早期得不到患者、家屬甚至醫護人員的重視，而在病人出現痛苦表情時，通常病情已達較嚴重的程度。

預防：產后早排尿

了解尿潴留的原因后，應做好相應的預防工作。在分娩前和生產時應避免膀胱過度充盈、過度膨脹，避免精神緊張使產程過長。行剖宮產者，為減輕術后的疼痛反應，可適時多次使用鎮痛藥，有條件者可使用患者自我控制麻醉泵(PCA)，使術后得到良好的休息。

產后兩小時即應鼓勵和幫助產婦起床排尿。可讓患者在產后1小時左右進500～800毫升水，使膀胱在短時間內充盈，產生強烈的刺激和排尿反射，引起尿意，2～3小時后在他人的扶持下即可自解小便。如此每3～4小時排尿一次，24小時內膀胱功能即可恢復。

循序漸進促排尿

有尿潴留者，首先應盡量設法使患者自己排尿，并先后采用物理、藥物的方法。在飲食上，多進食蘿卜煨鯽魚湯，有促進排尿的作用。蘿卜利尿，鯽魚促進乳汁的分泌，產后可常規食用。或采用物理刺激的方法，如用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹，并同時進行按摩。此外還可采用流水引尿法：在衛生間放開水管，嘩嘩的流水聲或其他人的小便聲均可刺激患者產生尿意，引起患者自主排尿。

用上述方法效果不理想者，可在醫生指導下使用藥物，如肌肉注射新斯的明，以促進膀胱平滑肌功能的恢復。此外，輔以針灸及推拿亦可收到良好的效果。如推拿利尿穴：利尿穴位于臍與恥骨聯合之間，在該點推壓并間斷向恥骨聯合方向下推，先輕后重，每日3～4次，每次10～15分鐘。配合溫陽補腎方，用桂附八味湯加減：熟附子12克，肉桂1.5克，山萸肉12克，淮山藥18克，熟地黃12克，茯苓18克，澤瀉12克，丹皮5克，氣虛者加黨參30克，黃芪15克。

如多種方法仍無效者，則應導尿。首次導尿1000～1500毫升，留置尿管，每隔3～4小時定時開放一次，鍛煉膀胱的功能。24～72小時后，一般可自主排尿。