產(chǎn)后的生理期恢復(fù)，這是預(yù)示著新媽媽在產(chǎn)后。身體各方面機(jī)能都在逐步恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。那么到底產(chǎn)后多久開始恢復(fù)生理期呢？下面專家為您揭秘：與生理期恢復(fù)相關(guān)的3因素。

與生理期恢復(fù)息息相關(guān)的3個(gè)因素

1、身體的恢復(fù)

隨著新媽咪身體逐漸恢復(fù)，以子宮為首的身體循環(huán)逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，荷爾蒙的分泌逐漸正常，新媽咪才會重新開始排卵，逐步恢復(fù)生理期。

2、壓力

生理期的恢復(fù)與新媽咪的精神狀態(tài)有著很大的關(guān)系。新媽咪生完寶寶后，生活發(fā)生了巨大的變化，此時(shí)荷爾蒙的分泌會受到精神狀態(tài)的影響而發(fā)生變化。

3、生活習(xí)慣

新媽咪產(chǎn)后盡早進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有利于身體各方面機(jī)能的恢復(fù)。同時(shí)，適量的運(yùn)動可有效緩解分娩帶來的疲憊感以及養(yǎng)育寶寶產(chǎn)后的心里壓力，有利于產(chǎn)后生理期的恢復(fù)。

產(chǎn)后1年為分界點(diǎn)

一般，新媽咪在產(chǎn)后42天接受身體檢查后，就在做相關(guān)的檢查了。而是全身心投入到照顧寶寶的工作中。其實(shí)，產(chǎn)后1年可視為一個(gè)分界點(diǎn)，一般來說，新媽咪的身體機(jī)能以及心理的調(diào)試會在產(chǎn)后1年內(nèi)完成。若是產(chǎn)后1年生理期依舊沒有恢復(fù)，新媽咪就要引起重視了。產(chǎn)后1年半生理期還沒有恢復(fù)的話，就該到醫(yī)院接受檢查。