哺乳期的媽媽感冒了該怎么辦呢?哺乳期的媽媽身體比較的虛弱，加上飲食不規律，日夜照顧孩子，身體得不到有效的休息，所以很容易患上感冒。當然哺乳期的媽媽感冒是不能隨便服用藥物的。那么哺乳期媽媽該如何緩解感冒呢?

哺乳期感冒如果情況不是特別嚴重的話，一般不建議用藥，可通過日常一些飲食與小偏方的方法進行治療，現介紹如下：

1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。

2、梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

3、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

4、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

5、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

6、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

7、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

8、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發出“噯”聲，反復2—3次。

媽媽在哺乳期患上感冒不宜隨意用藥，否則藥物會通過乳汁分泌出來，如果小寶寶吃了含有藥物的乳汁會影響到小寶寶的健康，以上為媽媽們介紹了緩解感冒的妙方，希望給大家帶來幫助。

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