順產后護理孕婦的一些溫馨小建議是什么呢?十月懷胎的辛苦是經歷過才會深有體會的，而分娩時那撕心裂肺的疼痛讓孕婦覺得就好像要死去了一般，所以人們常說“女人生孩子就等于在鬼門關走一趟”，可見分娩的痛苦之大，分娩后的孕媽幾乎沒有任何的力氣急需要人的護理，我們今天的話題就是順產后護理孕婦的一些溫馨小建議，一起看看：

1.接受他人的幫助

分娩后讓朋友和家人幫你做些事情。不要覺得什么事都需要你自己親力親為。

2.緩解產后疼痛

在嬰兒出生之后還是會出現宮縮，而且會持續幾天。跟醫生咨詢關于緩解鎮痛的非處方藥物，對緩解不適感很有幫助。

3.準備些冰袋消腫

分娩時大多數孕婦要接受了外因切開術，分娩后冰袋真的能派上很大用場。你可以事先將浸濕的衛生巾放在冰箱里，這樣就做成了冰袋。

4.使用噴瓶

如果你分娩時接受了外陰切開術，每次去衛生間后使用底噴瓶裝上溫水清理陰部，可以緩解疼痛。

5.坐在沙發靠墊上

如果你覺得會陰疼痛，可以坐在枕頭或者靠墊上，但一定要緩慢輕輕地坐下。

6.及時補充水分

分娩之后要補充足夠的水分。因為它有助于內臟恢復，而且還有利于泌乳，所以要多喝水。

7.按摩胃部

產后宮縮非常痛苦，我發現按摩腹部有一點緩解作用，而且還能緩解胃部的不適感。

8.多攝入纖維素

分娩后會出現便秘的癥狀，因為腸道下沉，而且身體處于愈合狀態，消耗食物也需要更長時間。每餐都補充纖維素可以有所緩解。

溫馨提示：孕媽在分娩時可以說是用盡自己的所有的力氣，那么對順產后的孕婦的護理勢在必行，但是很多人在護理時都顯得手足無措。以上我們分享了有關順產后護理孕婦的八個溫馨小建議，希望能夠幫助到廣大的孕媽和寶爸，莫讓女人在死心塌地為你生兒育女后卻沒有得到應有的照顧。