生下小寶寶后，媽媽們面臨的一個重要認為就是喂養小寶寶，母乳無疑是寶寶最好的“口糧”，但是由于沒有經驗，很多新媽媽會陷入一些追奶誤區，如：不脹奶就沒奶，多喝湯就會使奶多起來等。下面大家就一起來看看那些具體的追奶誤區吧。

1.以為要奶脹了才喂，不然就是沒奶

其實很多媽媽產后從來不脹奶的。母乳是寶寶吸吮的時候，刺激了泌乳素和催產素的分泌，泌乳素指導乳泡泌乳，催產素指導輸乳管把乳汁擠壓向乳頭方向。然后寶寶才能吃到奶。也就是說，不喂就沒有。

2.以為不脹奶就是沒奶

在脹奶不脹奶這個問題上，媽媽體質有區別。很多媽媽產后初期喂不喂都泌乳，于是經常脹奶。這樣的媽媽通常要經過幾個月甚至半年以上，乳房才能“學會”孩子吃的時候泌乳，不吃的時候不“瞎泌乳”。而有的媽媽，產后直接就達到了這種“供需平衡”的狀態。后者幸福啊!奶結風險小

3.以為必須喝湯才能奶多起來

有的媽媽喝湯容易脹奶，或者吃某種食物容易脹奶。但脹奶不等于奶多，不過是在孩子不吃的時候，乳房也泌乳了而已，是泌乳時間上的錯位，是“奶多”的假象。不要以為整個哺乳期都是每天脹脹的。