相信很多新媽媽都遇到過這樣的尷尬，那就是帶寶寶去戶外，給寶寶哺乳時，讓自己的隱私部位暴露在外，但是又沒有隱蔽的場合哺乳。那么，面對這些尷尬，新媽媽該如何來應對呢?今天小編就給大家建議下應對戶外哺乳的尷尬。

1.了解你的權益

公共場合哺乳是好的事情。你能夠給你的寶寶在生物學意義上最好的食物，并且有一些附帶利益，你能夠教育年輕人通過你看到在發生什么。例如美國安大略的人權委員會，有明確的聲明：沒有人有權利因為你在公共場合哺喂你的寶寶而制止你。他們不應該要求你遮擋，不應該打斷或妨礙你，或要求你轉移到更隱秘的其他場所。

2.在家里的鏡子前練習

如果你擔心露出很多皮膚，這大概能夠讓你安心。一個吃奶的娃覆蓋住你的乳房是非常有效的。你可以嘗試用不同的裝備去看看哪一種適合你和你的寶寶。一些寶寶在吃奶的時候不喜歡有衣物的侵擾，而另一些寶寶則不會介意這些，因此嘗試去發現最好的方式。

3.選擇穿著感覺舒適的衣服

你可以購買或縫制一些特制的哺乳衣能夠幫助隱藏哺乳時可能露出的部位，或者你可以從平常的衣服中間找到有這種功效的。在一些非正式場合一件寬大的T恤不失為一個好的選擇，因為你可以簡單的撩起一角去喂奶。如果它足夠寬松，完全可以遮蓋住你的腹部和胸部。給寶寶喂乳的時候，襯衣的扣子從下到上解開來給寶寶喂奶，如果寶寶不習慣觸碰到棉布類衣服，那還是從上到下解開扣子來給寶寶喂奶。很多媽媽在產后會穿收腹帶，撩起T恤的時候會很好地遮住肚子。在T 恤或背心的外面加羊毛衫、寬松的罩衫或夾克衫，盡管在哺乳時一些皮膚會露出來，但會被外層的衣服遮護。你可以穿前方可以拉開足夠裂縫的背心于外套里面，方便哺乳。

4.使用背巾

經過練習，你能夠在背巾內給孩子喂奶，背巾會包裹住你的孩子和乳房。你甚至能夠邊走路邊喂奶!如果你需要掀起你的T恤使喂奶更容易，建議里面再加一個腹帶或背心，以防肚子露出來。

5.選擇容易穿脫的文胸

可以選擇專業的哺乳文胸，打開扣子可以直接哺乳，減少暴漏的面積。如果你使用哺乳文胸，你需要減小罩杯，可以先在家練習一只手操作，以便在公共場合使用時更熟練和自信。