孩子吃水果根據體質有不同的選擇
時值夏季,各種水果紛紛上市,為了讓寶寶少接觸飲料和冰淇淋,家長可以多為孩子選擇一些水果。但對孩子來說,水果并不是想吃哪種就吃哪種、想吃多少就吃多少的。家長在給寶寶吃水果時,還要根據寶寶的身體狀況而定。給小寶寶吃水果還要注意以下問題:
1、腹瀉時別吃梨
因為梨性寒,易導致腹瀉癥狀的加重;同時梨也是含有纖維的水果,纖維有吸水作用,也會導致腹瀉癥狀的加重。
2、西瓜、香蕉不可多吃
西瓜和香蕉屬生冷之物,多吃容易傷脾助濕,脾胃虛寒、消化不良的兒童要適量食用,否則易引起腹痛或腹瀉。同時,西瓜一次也不可吃得過多,否則會沖淡胃液,導致消化不良。
3、吃完蘋果要漱口
蘋果酸甜可口,營養豐富,非常適合兒童食用,但吃完后最好刷牙或漱口。因為蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒的釉面。
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