正值盛夏，暑期難當，寶寶的胃口越來越差，不管是爸爸媽媽的"威逼利誘"也罷，還是餐桌邊的"圍剿與反圍剿"，寶寶的拒食斗志絲毫不減。炎炎夏日，如何打開寶寶的胃口呢?下面推薦幾款炎夏食欲不振寶寶的消暑食譜。

一、山藥紅(綠)豆包

用山藥紅(綠)豆做成包子餡，早晚當點心，寶寶吃后有營養和消暑開胃的作用。

制作：將紅(綠)豆泡20～30分鐘，把紅(綠)豆和新鮮山藥煮熟、搗爛，加糖和油一起和勻，做成餡料，包成小包子，蒸熟。

二、山藥紅(綠)豆羹

制作：將紅(綠)豆泡20～30分鐘，水適量，把新鮮山藥和紅(綠)豆共煨爛，加少許淀粉，最后加少量糖提味，給寶寶當點心。也可以不加淀粉，直接做成山藥紅(綠)豆湯。

三、雪梨粥

制作：將生梨2個，去核連皮，切碎，加少量米和適量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。