看到這個題目，是不是感覺到香甜可口的巧克力就在你的眼前飛呢?當然巧克力是非常令人難忘的食品，小編也是很喜歡吃的，不過如果現在你是一位正在哺乳期的媽媽也可以吃嗎?這個就真的不知道了，下面就由母嬰頻道小編為大家解答這個問題吧，小編也整理了以下的內容，大家一起來看看吧。

因為很多新手媽媽都知道在哺乳期如果吃到不健康的東西自然會影響到寶寶的母乳的健康，而巧克力雖然是一種美味的東西，但是畢竟也是一種高熱量的東西，所以說到底哺乳期能吃巧克力嗎?

哺乳期吃過多的巧克力，除了對寶寶的身體造成一定影響外，也會影響媽媽的正常飲食，導致身體發胖。由于巧克力的脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響媽媽和寶寶的身體健康。

大家都不得不考慮下哺乳期吃巧克力好嗎的問題。那么哺乳期吃巧克力到底怎么樣呢?產婦在產后需要給新生喂奶如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收并在嬰兒體內蓄積。久而久之，可可堿能損害寶貝的神系統和心臟，導致消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停等使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

乳母的營養有兩個要求：其一是為泌乳提供物質基礎和正常泌乳的條件;另一個是滿足恢復母體健康的需要。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，要遠離煙酒，

咖啡、可樂等飲料。另外乳母的飲食即要營養豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。

好了，大家都看明白了吧?在哺乳期內巧克力還是少吃或者不吃最好，因為巧克力中含有的一種物質會對寶寶的大腦發育有很大的影響，雖然巧克力固然好吃，但是為了孩子的健康成長，還是在這個時期時堅持一下不要吃了吧，不要因為一塊小小的巧克力而影響了你親愛的寶貝，記著小編說的話吧。