隨著人們觀念的更新，很多女性關(guān)注自己的乳房大小，尤其是新晉媽媽會考慮自己乳房太小了，會不會沒奶水?感冒生病還能繼續(xù)給寶寶喂奶嗎?母乳喂養(yǎng)會不會導(dǎo)致乳房下垂呢?關(guān)于母乳喂養(yǎng)的一系列問題及誤區(qū)，我們今天就來各個擊破!

誤區(qū)一、乳房太小了，奶水肯定不足

奶水是來自于乳腺腺體，不一定乳房大就腺體多，乳房小就腺體少。乳汁的多少，取決于乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量，還有母親的情緒，以及寶寶的頻繁吮吸。所以，產(chǎn)后盡早開奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，乳汁就會越來越多。麻麻們不要羨慕“大胸媽媽”，要對自己有信心，每個女人可都是天生的“奶牛”呢!

誤區(qū)二、六個月之后的母乳就沒營養(yǎng)了

根據(jù)2016年中國營養(yǎng)學(xué)會膳食指南，正常情況下，寶寶從出生到6個月，完全依靠母乳喂養(yǎng)，就能滿足成長所需(除了出生后2周左右要每天補充400IU的維生素D)，6個月之后才需要在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上額外添加輔食。但并不代表母乳沒營養(yǎng)了。世界衛(wèi)生組織也推薦嬰兒純母乳喂養(yǎng)到6個月，再開始添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。母乳是最適合寶寶的食物，它具備其他任何食物都無法替代的營養(yǎng)優(yōu)勢，麻麻不要輕易放棄哦!

誤區(qū)三、奶水看起來很清淡，寶寶吃不飽

有的麻麻開始給寶寶喂奶的時候，看到奶水很清淡就擔(dān)心寶寶吃不飽，急匆匆地添加奶粉。但是麻麻你知道嗎?奶水分為“前奶”和“后奶”，清淡的前奶含有豐富的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機鹽和水分;濃稠的后奶含有較多的脂肪，可以給寶寶提供更多的熱量。而且奶水的分泌是由清到濃，只要媽媽奶水充足，就不用擔(dān)心寶寶吃不飽哦。但一定要保證讓寶寶吃空一側(cè)乳房，再吃另一側(cè)，更不要擠掉前奶，這樣攝入的營養(yǎng)才能均衡。