年輕媽媽如何科學(xué)斷奶好呢？嬰兒的味覺很敏銳，而且對飲食非常挑剔，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其他奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求。

1.試著改變孩子的日程安排。有些孩子會在固定時(shí)間、固定地點(diǎn)要求吃奶，改變這些原有的習(xí)慣，會有助于消除孩子吃奶的要求。鼓勵(lì)孩子的父親或者其他能夠幫忙的親友在斷奶過程中起到積極的作用。如果孩子通常在臨睡前或睡醒來時(shí)要求吃奶，可以讓其他人幫助或陪伴他入睡。

2.感覺孩子想吃奶時(shí)，提供其他替代物或者引開他的注意力。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品，因?yàn)橐坏┧�提出吃奶，再給他替代品，會讓他感到被拒絕。替代品應(yīng)該是健康的零食和飲料，而不是糖果等。另外把他帶到一個(gè)有趣的場所，會進(jìn)一步引開他對母乳的注意力。

3.媽媽的奶水是否充足，是選擇斷奶時(shí)間的主要依據(jù)。若奶水非常充足，孩子的生長發(fā)育也很好，可把哺乳時(shí)間延長到2周歲。但無論母乳是否充沛，6個(gè)月后都不能單純母乳喂養(yǎng)，應(yīng)及時(shí)添加輔食。若媽媽奶水缺乏，且孩子能接受配方奶及在合理添加輔食的基礎(chǔ)上，可在1歲后斷奶。

4.斷奶也應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好、消化能力正常時(shí)才可以考慮斷奶。一般不要在夏天斷奶，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉�，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，一般于春、秋兩季斷奶最好。

5.斷奶僅僅是斷掉了母乳，而不是斷掉了奶制品。斷奶后的寶寶仍需要吃配方奶或牛奶，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻�有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和各種維生素。不管寶寶喜歡不喜歡，都應(yīng)鼓勵(lì)他多喝牛奶，養(yǎng)成終身喝奶的習(xí)慣，將使寶寶終身受益。

年輕媽媽如何科學(xué)斷奶好呢？從上文可知，斷奶期間，可酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量，只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的。