發現寶寶有“近視苗頭”怎么辦？近年的視光學研究證實，多數的近視兒童是調節滯后、調節靈活度下降所致，對此，專家認為，可以通過多種調節訓練，來預防孩子近視。

方法1 到正規醫院，在醫生指導下，通過使用雙面鏡或字母表做視力調節訓練。

方法2 輔導孩子掌握正確的握筆姿勢、讀寫姿勢，保持用眼衛生。

方法3 不偏食。研究發現，甜食攝入過多會造成大量代謝物質的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發展。因此，要合理的飲食，保持各種營養成分的均衡，有利于促進眼球生長。

方法4 打乒乓球。莊文娟表示，打乒乓球時，雙眼以球為目標，不停上下調節運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態，使其放松和收縮；眼外肌也不斷活動，促進去眼球組織的血液循環，提高眼睛視敏度，消除眼疲勞，從而起到預防近視的作用。

想要預防寶寶近視，首先家長們要認清寶寶近視的信號，在早期做好預防，幫助寶寶逃離近視的魔爪。