由于學業(yè)負擔和精神壓力的雙重擠壓，很多中小學生出現(xiàn)了“亞健康”癥狀，畢業(yè)班學生發(fā)病率更達到半數(shù)之多。希望家長學校能重視起孩子的保健。

8歲男童患上心理障礙

小嘉本是一個聰明活潑的孩子，到了二年級后，除正常的課程，學校又給他們增加了奧數(shù)等課程，而且老師布置的作業(yè)一天比一天多。小嘉作為特長生，每天晚上11時多才能睡覺。漸漸地，小嘉的父母發(fā)現(xiàn)兒子變得有些沉默寡言，而且經(jīng)常感到身體不舒服。兩天前，他又說自己胸悶、難受。但到醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻說他身體并沒有疾病。

專家評點：小嘉的癥狀是一種因?qū)W習壓力過大而形成的心理障礙。由于學習壓力沉重，導致了他的心理障礙，嚴重的心理癥狀又影響到身體。要治療孩子的心理疾病，最主要的是要關心孩子的心理世界，給孩子減壓，同時要加強孩子與同學、老師及父母的交流。此外，這種狀況也和孩子的性格有一定關系，這類孩子一般性格都比較內(nèi)向，如果出現(xiàn)問題后，家長不能及時解決，就很容易發(fā)展為心理障礙。此外，侵占孩子應有的體育鍛煉時間，也會影響到孩子的身心健康發(fā)展。

醒不來的噩夢

高三學生遙遙經(jīng)常做惡夢，夢見自己在考試，可是盯著卷子，腦子中卻一片空白，考試結(jié)束的鈴聲響了，可是還有大部分的題沒有做。每次她都是哭醒過來。盡管她絲毫沒有放松高考復習，但學習的情緒始終無法高漲，而無名的火氣很大，另外還對噪音非常敏感。

專家評點：造成遙遙噩夢的根源，在于升學壓力大、課業(yè)負擔重。很多臨近畢業(yè)的學生患上學習疲勞癥、厭學癥及各種心理疾病，最終影響到身心健康，學習效果也是事倍功半。其實很多臨近中考、高考的學生，自己是懂得學習的重要性的。教師、家長應該提供正確的學習方法、進行合理的心理疏導，正確的態(tài)度應該是教育孩子：建立信心，盡心盡意，勞逸結(jié)合。

莫明的婦科疾病

穎穎學習很認真，但是每次考試她都發(fā)揮不好，因此患上焦慮癥，每到考試前一天就會出現(xiàn)胃痙攣，難以進食，并伴隨失眠。緊張的學習生活極大壓縮了她的休息時間。這種長時間缺乏休息的學習狀態(tài)和焦灼的上進心理導致她患了嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)。更可怕的是，最近她總是覺得下體不適，卻又羞于開口。

專家評點：穎穎的“亞健康”癥狀已經(jīng)過渡到“不健康”狀態(tài)了。高中女生的婦科常見疾病如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、淋漓、帶下等有增多之勢。有調(diào)查資料表明，高三女生患病率最高，這說明婦科常見疾病的發(fā)生，與學習負擔的輕重和體力活動的強弱程度有關。同時，生理上的過度負重和學習壓力的增加，又是引發(fā)心理問題的“導火線”，常常會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致經(jīng)期的紊亂。另外，過于重視升學又導致心理和生理衛(wèi)生知識缺乏、不注意個人保健，也是她們得上婦科病的重要原因。

熬夜讓孩子長不高

南南是全班公認最聰明、成績最好的學生。殊不知，在一系列夸獎的背后，是他每天的熬夜苦讀。南南爸爸在孩子很小的時候，就給予高強度的學習訓練。這幾年，為了培養(yǎng)南南拿破侖般的鋼鐵意志，他有意識地讓孩子看一些軍事、戰(zhàn)爭方面的紀錄片。但糟糕的是：在南南成為全班最聰明學生的同時，也變成了個子最矮的學生。

專家評點：由于作息習慣紊亂，長時間的高強度、強迫式記憶，加上考驗心理承受力的軍事、戰(zhàn)爭片的灌輸，影響到了南南的睡眠時間和質(zhì)量。研究證實，睡眠時生長激素分泌最多，如果睡眠不足、經(jīng)常熬夜、質(zhì)量不好，必然導致生長激素分泌量下降，使孩子長不高，這可以說是小學生“亞健康”癥狀的特殊表現(xiàn)。需要說明的，另一部分孩子長不高的原因在于，在假期忙著補課，不得喘息。過重的學習負擔、心理壓力本身就可以影響孩子體內(nèi)生長激素的分泌。