奶水不足經常會發生在一些女生懷孕過后，其實奶水不足的原因當中，也有一些是由于寶寶的喝奶姿勢不正確所引起的，因此，女性一定要多多注意喂奶的姿勢，不要產生更多的不良反應。

對大多數女性來說，真正的問題在于吃奶，而不是下奶。她們能分泌很多乳汁，但是因為寶寶吃奶的姿勢不對，沒有有效地吃到奶，所以，總是表現出奶水不足。

乳房的功能是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暫時不足，可能是以下原因造成的：

你有乳頭疼痛的情況，覺得喂奶很痛苦。

你的寶寶愛睡覺，需要弄醒才繼續吃奶，或者反復吃很長時間。

你的寶寶可能經常用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。

你過早地給寶寶添加了配方奶，增加了他的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致奶水不足。

你嚴格按照每4小時一次的程序給寶寶喂奶，這會減少你的母乳量。2個月以下的寶寶都應該按需喂養，即他需要就喂他，喂奶的時間間隔由寶寶決定。

你最近睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，它們都會使你出現奶水不足。

對少數女性來說，一些生理或身體上的情況，比如體內激素紊亂或乳房受傷／手術等，都可能導致奶水不足。以下是一些可能引起奶水不足的疾病：

甲狀腺水平低（有時候甲狀腺水平高也有問題）。

你在生產時或產后大量失血，在你恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響。

一部分胎盤殘余仍然留在子宮里，在排出或取出前，可能會讓你奶水不足。

服用了可能會減少母乳量的藥物，比如復方避孕藥和含有減充血劑（如仿麻黃堿）的感冒藥。

但事實上，由于母乳對寶寶是如此重要，大部分有以上情況的媽媽仍能夠有足夠的奶水來喂寶寶。

奶水不足的原因就是像以上所描述的這些，相信女性在了解了以后一定會明白為什么奶水不足了，為了下一步解決此類問題也奠定了基礎。