人類母乳無疑是自然界最完美的食物，其中富含嬰兒成長所需的維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，還有益生菌等其他物質，可以提高免疫力抗體，防止沙門氏菌和大腸桿菌感染，以及預防糖尿病和癌癥。它還含有內源性大麻素，可以幫助嬰兒冷靜下來，避免暴飲暴食。

因為乳房讓母親和子女在哺乳期更加貼近，會衍生出更高層次的思維，包括語言和學習。也有科學家認為，人類乳房的形狀影響了嬰幼兒的味覺和口腔運動技能，從而促進了我們語言能力的形成。

母乳喂養并非全然無害

一個殘酷的現實，乳房中有益的脂肪組織，也會像海綿一樣吸收污染物。

現代生活，讓乳房成為潛在的有毒化學品存儲器，如阻燃劑、農藥、多氯聯苯、汞、鉛、火箭燃料、汽油的副產品、殺真菌劑等等化學元素，都可能污染乳汁。高脂，高蛋白質含量的牛奶，也吸收了重金屬和其他污染物，哺乳期婦女可能通過哺乳把這些有毒物質傳遞給嬰兒。雖然，這并不足以抵消母乳喂養的更多好處。

美國國家科學院建議所有女性，應減少暴露在汽油煙霧、汽車尾氣和香煙煙霧中，這樣不僅對自己的乳房好，更對寶寶著想。