在一次的社區(qū)有關(guān)母乳喂養(yǎng)的醫(yī)學(xué)咨詢座談會上，許多產(chǎn)婦提出了這樣那樣的問題，而提得比較多的，還是母乳喂養(yǎng)方法與技巧的問題。由于城市的產(chǎn)婦絕大部分沒有哺乳經(jīng)驗(yàn)，他們所掌握的相關(guān)知識是有限的，更沒有什么經(jīng)驗(yàn)可談。

在母乳喂養(yǎng)過程中，掌握哺乳的方法與技巧，對是否可以順利完成母親的哺乳任務(wù)，更好的養(yǎng)育嬰兒，具有非常重要的實(shí)際意義。

母乳喂養(yǎng)，是促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育的重要手段。如何促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，如何提高泌乳質(zhì)量，不僅是擺在醫(yī)護(hù)人員面前而且是擺在產(chǎn)婦面前的一個重要問題。

要說任務(wù)艱巨，主要是指產(chǎn)婦的哺乳意識還很淡薄。產(chǎn)婦自己了解哺乳的重要性，是提高哺乳質(zhì)量的關(guān)鍵。在這一關(guān)系到人類素質(zhì)優(yōu)劣的巨大工程中，產(chǎn)婦扮演著極為重要的角色，因?yàn)楫a(chǎn)婦自己就可提高泌乳質(zhì)量，而且有許許多多的切實(shí)有效、簡便易行的方法可以直接采用。目前公認(rèn)有效的有如下幾種：

1、早早吸吮。

嬰兒娩出之后，產(chǎn)婦可謂大功告成，產(chǎn)程中的痛苦和勞累，往往忽略關(guān)心嬰兒。有人認(rèn)為，休息是當(dāng)務(wù)之急。其實(shí)這是錯誤的。產(chǎn)婦適當(dāng)休息之后，即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮奶頭，這對產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。一般情況下，嬰兒生出半小時即可進(jìn)行哺乳，每次可持續(xù)半小時，即使沒有乳汁也應(yīng)哺乳。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。因夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，有利于乳母的康復(fù)，也有利于增加母子感情。據(jù)臨床對比觀察，早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好的多。

2、母嬰同室。

有人曾認(rèn)為，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故采取母嬰分離的辦法，只是在喂奶時方才回到母親身邊。其實(shí)，這樣作對乳母、嬰兒均不利。母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等，這不僅可以增進(jìn)母嬰感情，還是一個個良好的刺激信號，這種信號可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除下丘腦的抑制，導(dǎo)致泌乳素增高，乳汁分泌自然狀如涌泉。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)婦的泌乳時間，母嬰同室組在48小時之內(nèi)泌乳率為82.5%以上，非母嬰同室組產(chǎn)婦泌乳率僅為10.5%，二者有顯著性差異。在泌乳量上，母嬰同室比非母嬰同室組要好的多。