缺鐵性貧血是常見的一類貧血癥，對于寶寶而言缺鐵性貧血會影響寶寶的生長發(fā)育抑制寶寶的智力生長，因此要做好寶寶缺鐵性貧血的預(yù)防，那不同階段的寶寶如何預(yù)防缺鐵性貧血癥？一起來了解看看。

☆4-6月以后的寶寶，必須有規(guī)律地添加輔食，攝取一些含鐵的食物，如蛋黃、肉末、肝泥、菜末等。動物肝或動物血含鐵最高。

☆應(yīng)讓1歲左右的孩子習(xí)慣嬰兒固體食物。此時，如果仍然以奶類食品為主食，已經(jīng)不能滿足孩子的生長發(fā)育，容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)供應(yīng)不足。另外，由于沒有培養(yǎng)好吃飯習(xí)慣，孩子缺乏食欲。這些情況都容易導(dǎo)致孩子發(fā)生貧血。

☆2歲以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。媽媽烹飪時也要注意提供含鐵豐富的食物。

缺鐵性貧血的診斷并不難，治療效果也很好。只要按醫(yī)生囑咐合理服用鐵劑、祛除引起缺鐵的病因，此病很容易痊愈。不過，媽媽還是應(yīng)該做到防患于未然，做好嬰幼兒的合理喂養(yǎng)及定期健康檢查。

不能單靠牛奶補(bǔ)鐵

每500克牛奶中含鐵1.0毫克。一個1歲的孩子，每天需要8毫克的鐵，如果單純用牛奶提供，則每天得吃4000克牛奶。這樣大量的進(jìn)食牛奶，擠掉其它飲食的攝入，自然要對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

常吃巧克力也會導(dǎo)致貧血

常吃巧克力、奶油點(diǎn)心等一類高熱量食品，會使孩子缺乏饑餓感，減少進(jìn)食量而無法得到其它必需營養(yǎng)素。這類食品所含蛋白質(zhì)和鐵也很少。所以，常吃巧克力等高熱量食品會導(dǎo)致貧血。

小貼士

☆木耳肉片是一道含鐵豐富的菜肴，每周給孩子吃上1-2次，能有效預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

☆用鐵鍋?zhàn)鲲垺⒊床耍�也能得到一定量的無機(jī)鐵鹽。

做好寶寶缺鐵性貧血的預(yù)防，有助于寶寶身體健康。媽媽們最好對預(yù)防寶寶缺鐵性貧血癥引起重視。