寶寶的成長離不開各種微量元素，給寶寶補鋅應該謹遵“食補為主，藥補為輔”的原則。該怎樣給寶寶補鋅呢？最好途徑就是給寶寶制作美味的食物，給你提供的這些補鋅食譜，相信會對你有所幫助的。

南瓜泥
原料：南瓜一小塊（約100克）
作法：南瓜去皮，切成小丁；入鍋蒸熟；將蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺壓爛成泥即可。
提示：南瓜務必蒸熟蒸爛，另也可用南瓜與小米一起煮南瓜小米粥。

肉末卷心菜
原料：卷心菜100克、洋蔥1/2個，豬絞肉50克，蔥、姜末、淀粉各少許
制作：卷心菜洗凈，用開水燙一下后切碎，洋蔥洗凈，切碎末、待用鍋里放適量油，燒熱后下入絞肉煸炒，然后加入蔥姜末翻炒幾下，加入水和切碎的洋蔥，待煮軟后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可。

蕃茄肝末
原料：豬肝、蕃茄各200克，洋蔥100克。
制作：先將豬肝洗凈、切碎；蕃茄用開水燙一下，去皮，切碎；洋蔥剝去皮、洗凈，切碎。把豬肝、洋蔥同時放入鍋里，加入水或肉湯煮；快熟時放入蕃茄末即可。
嬰兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成寶寶的生長發育遲緩，食欲不振。當寶寶缺鋅的時候，就通過食物補鋅，多吃含鋅食物。寶寶們的健康就需要父母們多操些心了。